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Montag, 21. August 2017
Breitensport » Projekt Soundkarate im Tulla-Gymnasium
Breitensport

Projekt Soundkarate im Tulla-Gymnasium
20.08.2017 - 14:06 von Franzl


Projekt Soundkarate im Tulla-Gymnasium

Montag, 24.7.2017 – ein ganz normaler Tag? Nicht am Tulla-Gymnasium Rastatt und besonders nicht für 13 Schülerinnen und Schüler der Klasse 5-7, die um 9.00 Uhr etwas aufgeregt in der Turnhalle zusammengekommen waren, um im Rahmen der Projekttage das Soundkarate kennenzulernen. Soundkaratetrainer des Rastatter SC/ DJK e.V. Michael Hampfler hatte sich die beiden Tage extra Urlaub genommen, um den Gymnasiasten diese Sportart näher zu bringen, Tanja Langguth, Lehrerin am Tulla-Gymnasium, assistierte dabei.

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Fußball Aktive » Vorstellung Landesliga Mannschaft 2017/18
Fußball Aktive

Vorstellung Landesliga Mannschaft 2017/18
07.07.2017 - 15:35 von Franzl


Am Montag den 10.07.2017 stellt der Spielausschuss des Rastatter SC/DJK um 19:00 Uhr seine neue Landesligamannschaft vor.
Alle Interessenten sind eingeladen bei Freibier die Neuzugänge zu begrüßen.
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Verein allgemein » 3.AOK Fimenlauf
Verein allgemein

3.AOK Fimenlauf
29.06.2017 - 12:36 von Franzl


Auf die Plätze fertig los!


Am Donnerstag den 13. Juli.2017 startet um 18:30 Uhr der 3. AOK Fimenlauf Rastatt. Start und Ziel ist das Vereinsgelände des Rastatter SC/DJK, die Stecke ist 6 km lang und verläuft entlang der Wiesen und Felder Rastatts.

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Fußball Aktive » Ü35 AH-Regio-Cup "Adrien Zeller 2016/17
Fußball Aktive

Ü35 AH-Regio-Cup "Adrien Zeller 2016/17
28.06.2017 - 19:49 von Stanly


Im abschließenden Vorrundenspiel des Ü35 AH-Regio-Cup "Adrien Zeller 2016/17" holt der Rastatter SC/ DJK einen verdienten Punkt. FC Wissembourg - Rastattter SC/ DJK 2:2. Tor: M.Hofmann, D.Wagenbrenner. Spielplan
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Breitensport » Späteinsteiger lernen sanftes Karate
Breitensport

Späteinsteiger lernen sanftes Karate
05.06.2017 - 10:53 von Franzl


Späteinsteiger lernen sanftes Karate


Beim Rastatter Sportverein SC/DJK startet ab Freitag, 23. Juni 2017 ein spezielles Karate Angebot für Spät - oder Wiedereinsteiger ab einem Alter von ca. 45 Jahre. In dieser Karategruppe trainieren die „Jukuren“ (Erfahrene) unter sich. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und dem Sport, soziale Kontakte und Spaß mit neuen Freunden auch außerhalb der Trainingszeiten. Außerdem gilt es, das Wohlbefinden, die Gesundheit, die Fitness und die körperliche Kontrolle zu steigern, sowie einen Ausgleich zum alltäglichen Stress zu schaffen. Dem vorrangigen Gesundheitsaspekt für die „älteren“ Teilnehmer folgend, wird das Augenmerk auf sorgfältige Dehnübungen und sanfte Übungen in anderer Form gerichtet. Im Training wird Rücksicht auf die körperliche Verfassung der Teilnehmer genommen. Das gilt für alle Techniken bei der Kata (Abfolge bestimmter Techniken) und in der Selbstverteidigung. Bei Karate handelt es sich zwar um eine Kampfsportart, dennoch wurde sie von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als gesundheitsförderliche Sportart anerkannt. In der Tat ist diese Ganzkörpersportart sehr verletzungsarm, wenn man nicht gerade auf Meisterschaften um einen Titel kämpft. Es werden Körper, Geist, Koordination und Motorik gleichermaßen trainiert und gefördert. Karate in dieser schonenden Form zu betreiben, soll helfen, all diese Vorzüge so lange wie möglich zu erhalten. Der deutsche Karateverband (DKV) beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Trainingsprogramm für die Jukuren. Die Trainingsinhalte sind ähnlich aufgebaut wie beim „normalen“ Karate, der Weg dorthin und die Übungen werden jedoch schonender umgesetzt. So wird beispielsweise die ruckartige Bewegungsweise der Hüfte durch sanftere, runde Bewegungsabläufe ersetzt.
Das Training wird von Harald Rieger fachkundig geleitet und findet Freitag von 18:00 – 19:30 Uhr im Sportraum der Karlschule in der Karlstr. 1 statt. Sie sind jederzeit zu einem kostenlosen Schnuppertraining herzlich eingeladen.
Weitere Auskünfte erhalten Sie telefonisch unter 07225 / 77508 oder unter www.rsc-djk
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Breitensport » Unser Verein begrüßt den neuen Bereich Karate
Breitensport

Unser Verein begrüßt den neuen Bereich Karate
03.06.2017 - 17:38 von Franzl


Herzlich Willkommen!!!

Wie schon im Badischen Tagblatt vom 01.06.2017 Berichtet wurde, wird es in unserem Verein einen neuen sportlichen Bereich geben. Die Gespräche und Vorbereitungen sind nun soweit Fortgeschritten, dass wir nun unsere neuen Sportkameraden im Verein herzlich Willkommen heißen wollen.

Die ersten Infos sind auf der neuen Bereichsseite Breitensport > Karate zu finden.
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